رئيسي صحة أفضل مكملات حرق الدهون في السوق [تحديث 2021]

أفضل مكملات حرق الدهون في السوق [تحديث 2021]

تخبرنا الإحصاءات أن أكثر من 33٪ من الأمريكيين يعانون من السمنة. يحاول الكثير منهم بنشاط إنقاص الوزن عن طريق القيام بأشياء مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وتعبئة وجبات غداء صحية مليئة بالعناصر الغذائية.

ومع ذلك ، فإن العديد منهم يكافحون لرؤية النتائج ، والذين يفقدون الوزن يرون نتائجهم بوتيرة بطيئة للغاية. هذه المعركة ضد كيمياء أجسادهم في نهاية المطاف تحبطهم إلى ما لا نهاية ، وهذا الإحباط يؤدي إلى الشعور بالإحباط والاستسلام.

تجعلك محارق الدهون الحرارية تتخطى الحدبة. قد يكسر ذلك اليأس الجهنمي الذي تشعر به عندما تشق طريقك عبر هضبة فقدان الوزن.

وفوق كل ذلك ، قد تساعدك هذه الحرق للدهون على إنقاص الوزن بشكل طبيعي.

يمكن أن يكون العثور على المكمل المناسب بين المنتجات الوفيرة في هذا الجزء من السوق مهمة شاقة نظرًا للعديد من الخيارات المتاحة.

تمكنا من جمع قائمة من أجلك بعد إجراء الكثير من الأبحاث حول العديد من محارق الدهون الحرارية وتقييمها من حافظة مليئة بالمعايير للتأكد من أنها تلبي توقعاتنا. لقد فعلنا ذلك على أمل أن تكون قادرًا على اتخاذ قرار مستنير بشأن المكمل الذي ترغب في تناوله.

الجرعة والسعر والإيجابيات والسلبيات والمراجعات والآثار والآثار الجانبية وغير ذلك الكثير - كل ذلك في التحليل التالي. لقد قلصنا الصفحات العديدة من المنتجات التي بدأنا بها وصولاً إلى خمس وحدات تخزين فائقة التي نوافق عليها.

لذا ، إذا كنت مستعدًا للخروج من الهضبة المقفرة والبدء في التخلص من أرطال الوزن مرة أخرى ، فإليك أفضل خمسة مكملات لحرق الدهون متوفرة في عام 2021.

أفضل 5 محارق للدهون هذا العام

  1. PhenQ - أفضل جهاز حرق الدهون بشكل عام
  2. LeanBean - أفضل جهاز حرق الدهون للنساء
  3. الضربة القاضية الفورية - أفضل حارق للدهون الحرارية
  4. تريمتون - أفضل لقمع الشهية
  5. PrimeShred - أفضل حبوب حرق الدهون للرجال

1. PhenQ - أفضل جهاز حرق الدهون بشكل عام

لهذا العام ، PhenQ هو الفائز لدينا في جميع الفئات. Wolfson Berg Limited هي شركة تصنيع محترمة لمجموعة متنوعة من المكملات الغذائية ، وهي تصنع PhenQ.

تم إصداره فقط في عام 2020. لقد لعب بالفعل دورًا رئيسيًا في المساعدة على التخلص من الجنيهات لأكثر من 190.000 شخص.

PhenQ توضح ذلك - إذا كنت حريصًا على إنقاص 30 رطلاً أو أكثر من وزن جسمك ، فسوف يساعدك على القيام بذلك. فترة.

قد يساعدك PhenQ على التخلص من أرطال الوزن العنيدة بهذه الطرق الخمس:

  1. يتم قمع إنتاج الدهون وتخزينها
  2. يتم حرق الخلايا الدهنية الموجودة
  3. تنخفض شهيتك
  4. يتم إعطاء مستويات الطاقة الخاصة بك دفعة مناسبة
  5. قد يعزز الحالة المزاجية لإبقائك متحمسًا

صيغة العلامة التجارية PhenQ لحرق الدهون بشكل فعال تسمى alpha-Lacys Reset. ينشط إنزيمًا يسمى AMP-kinase ، وهذا يدفع عملية توليد الحرارة المناسبة.

ثم PhenQ يشن هجوما لا هوادة فيه على دهون البطن. يقوم بذلك عن طريق تضمين جميع أنواع المكونات الطبيعية في تركيبته. يتضمن Capsimax ، المعروف جيدًا كمساعد لفقدان الوزن.

يتم أيضًا مزج الفليفلة والكافيين والبيبرين (الفلفل الأسود) وفيتامين ب 3 في التركيبة للمساعدة في تقليل دهون البطن.

كان لمتخصصي اللياقة البدنية والممارسين الصحيين وأخصائيي التغذية دور في تصميم وصياغة Wolfson Berg Limited PhenQ .

هذا ما أوصوا بإضافته Wolfson Berg إلى صيغة PhenQ:

  • بيكولينات الكروم الثلاثي
  • مادة الكافيين
  • نوبال
  • مسحوق Capsimax
  • α-Lacys Reset®

إن التخلص من الوزن الزائد بمساعدة PhenQ بسيط مثل تناول حبوب منع الحمل في الصباح ، مع الإفطار ، ومرة ​​أخرى بعد الغداء.

حتى الأشخاص الذين كانوا يبحثون عن تحول جذري في الجسم وجدوا الإجابة في هذا الملحق. قد يكون PhenQ نهاية بحثك أيضًا.

PhenQ قد يزيد من قدرة جسمك على حرق الدهون مثل الفرن. وربما يفعل ذلك أفضل من أي شيء آخر في السوق.

  • أكثر من 190 ألف شخص يشيدون بها
  • يمكنك توفير أطنان عند شراء ما يكفي من الإمدادات لأكثر من شهر
  • تتم تغطيتك بخطة استرداد الأموال المضمونة لمدة 60 يومًا إذا لم تكن راضيًا
  • إنه الحل النهائي خمسة في واحد لخسارة الوزن

انقر هنا للتحقق من أحدث سعر على مكمل PhenQ's Fat Burner الآن.

اثنين. LeanBean - أفضل جهاز حرق الدهون للنساء

إذا كنت امرأة نشطة ، فهذه هي التي اخترناها لك خصيصًا.

الكثير من المكملات الغذائية في السوق موجهة مباشرة للذكور الذين يذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية في كثير من الأحيان. هناك الكثير من المنافسة في هذا الجزء من السوق ، على الرفوف ، وكذلك على أرضية الصالة الرياضية ، حيث قررت Ultimate Life Ltd (باحث ومصنع مقيم في المملكة المتحدة) إخراج هرمون التستوستيرون الهائج من اللعبة وتطويره. حارق دهون عالي الجودة للنساء اللواتي يرغبن في ممارسة الرياضة والحفاظ على لياقتهن.

هكذا رأى LeanBean الضوء.

تهتم النساء في أربع قارات بقدرة LeanBean على إبعاد الرغبة الشديدة في الفجوات بين الوجبات ، وزيادة مستويات الطاقة للتدريبات ، وزيادة التمثيل الغذائي بشكل عام بدرجة أو اثنتين.

تم تصميم هذا الملحق بالفعل لجسد الأنثى.

ال LeanBean التركيبة لا تستخدم الكافيين أو المنشطات المماثلة. تؤدي التركيبة الهرمونية للمرأة وكتلة الجسم الأصغر ، بشكل عام ، إلى جميع أنواع الآثار الجانبية من هذه الأنواع من المنبهات - ويكون الغثيان والتوتر أكثر وضوحًا.

لاستبدال ذلك ، يستخدم LeanBean الكولين والكركم اللذين قد يشحنان فرن الدهون الداخلي لجسم الأنثى.

السيطرة على الشهية أمر مهم. يوفر Glucomannan ، وهو نوع من الألياف ، وكوكتيل B-vit المركب الطاقة التي تحتاجها للتمرين والبقاء نشطًا.

تعمل تركيبة LeanBean على حرق الدهون بهذه المكونات:

  • الزنك
  • فيتامين ب 12
  • فيتامين ب 6
  • كركم
  • بيبيرين
  • توت أكاى
  • بيكولينات الكروم الثلاثي
  • قهوة خضراء
  • غاركينيا كامبوغيا
  • كلوريد
  • الكولين
  • جلوكومانان

مع لينبين تناول حبتين مع كوب من الماء ثلاث مرات في اليوم. إذا أمكن ، خذها قبل الوجبة بـ 20 دقيقة.

هذا شيء مصمم خصيصًا للنساء. نحن نوصي به بشدة. قد يبدو المشي على الشاطئ بملابس السباحة الجديدة كليًا أمرًا إلهيًا بعد أسبوعين مع LeanBean.

  • نضمن لك استرداد أموالك لمدة 90 يومًا إذا لم تكن راضيًا.
  • إنه مصنوع 100٪ للنساء.
  • قد يزيد من معدل التمثيل الغذائي لديك حتى تتمكن من رفع مستوى لعبتك وتحقيق أهدافك
  • قد يعزز طاقتك بشكل طبيعي دون استخدام المنشطات المشبوهة

انقر هنا للتحقق من أحدث سعر على مكمل Leanbean لحرق الدهون الآن.

3. الضربة القاضية الفورية - أفضل حارق للدهون الحرارية

هذا من عبر البركة مرة أخرى. في الأصل ، تم تطويره لمقاتلي MMA البريطانيين. حتى العبوة تشبه القبضة.

تؤكد Roar Ambition Ltd ، الشركة التي تقف وراء المنتج ، على أنها ليست مجرد حارق دهون للمقاتلين المحترفين الذين يقاتلون للوصول إلى الوزن الأمثل لفئتهم.

إنه يمزج جاذبية صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك مع جرعة من الكافيين ، وقد يحافظ على شهيتك تحت السيطرة المناسبة مع الجلوكومانان ، وقد يزيد من استقلاب الدهون مع الخصائص الحرارية ، من بين أمور أخرى ، الشاي الأخضر.

إنه لكل الرجال الذين يحتاجون إلى مساعدة في قسم حرق الدهون. تعمل ميزة الضربة القاضية الفورية على سحر ذلك فقط.

لتحقيق نتائج مذهلة الضربة القاضية الفورية يوفر ، يستخدم المكونات التالية:

  • فيتامين ب 12
  • فيتامين ب 6
  • بيبيرين
  • مسحوق حريف
  • جلوكومانان
  • GTF الكروم
  • مستخلص الشاي الأخضر
  • مستخلص البن الأخضر
  • الزنك
  • الكافيين لا مائي

خذ هذا الملحق أربع مرات في اليوم. اشربه مع كوب من الماء كلما تناولت وجبة أو وجبة خفيفة ، وبسبب الكافيين ، تأكد من عدم تناول آخر كوب في وقت قريب جدًا من وقت النوم. قد تتعطل مع نمط نومك.

الصيغة لا تميز - فهي لكل من الرجال والنساء ، ولكن الرجال قد يستفيدون أكثر من ميزة Instant Knockout لحرق الدهون وإمكانيات بناء العضلات.

يوجد جيلاتين في هذا المكمل ، لذا إذا كنت نباتيًا أو نباتيًا ، فمن المحتمل ألا يكون مناسبًا لك.

  • جميع المكونات طبيعية وعالية الجودة
  • ضمان استرداد الأموال لمدة 90 يومًا
  • تجد الدهون العنيدة خصمها في توليد الحرارة
  • بلا شك واحدة من أفضل حارقات الدهون في السوق - للرجال

انقر هنا للتحقق من أحدث سعر على جهاز حرق الدهون الحراري المولّد للحرارة الفوري الآن.

أربعة. تريمتون - أفضل حارق للدهون لقمع الشهية

ليس من السهل دائمًا اتباع نظام غذائي واتباع أسلوب حياة أكثر صحة. Trimtone يدرك ذلك.

يتم تعيين الطريق إلى نمط حياة صحي ومناسب مع أفضل النوايا. تتشكل هذه النوايا من خلال نظام غذائي وخطة تدريب لمساعدتك على التخلص من أرطال وحرق دهون البطن.

يمكنك تحضير جميع وجباتك ، والاستثمار في ملابس رياضية جديدة ، ووضع صور ملهمة من حولك. ومع ذلك ، ينتهي بك الأمر برؤية نفسك عالقًا في العادات السيئة مرة أخرى.

يعد الحفاظ على خطة صحية وممارسة متسقة أمرًا هامًا أثناء التعامل مع العديد من الأشياء في الحياة - الأصدقاء والعائلة والعمل وما إلى ذلك.

تعتبر العناية بصحتك وجسمك أيضًا عاملاً مهمًا يجب مراعاته في حياتك بالإضافة إلى جميع مسؤولياتك الأخرى.

هذا هو المكان بالضبط تريمتون يأتي لمساعدة الأفراد على إدارة أهدافهم الصحية. أجرى العلماء في الشركة دراسة عن كل آلة تقطيع الدهون للإناث في السوق واكتشفوا شيئًا مثيرًا للاهتمام.

ووجدوا أن معظم النساء غير مهتمات بتناول حفنة من الحبوب كل يوم أو ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف لتناسب البيكيني الصغير.

ترغب معظم النساء في الظهور والشعور بأفضل حال بأقل قدر من المتاعب.

يضمن Trimtone أنهم يستمعون إلى النساء بشكل صحيح في صنع منتج يناسب احتياجاتهم. إنه حارق طبيعي 100٪ للدهون. يتم الجمع بين أفضل المكونات التي تحدث بشكل طبيعي بطرق قد تحرق الدهون ، وتعزز التمثيل الغذائي ، وتحسن الحالة المزاجية ، وتزيد من مستويات الطاقة.

وفوق كل شيء ، تم صياغة Trimtone وتصميمه ليناسب أسلوب حياة المرأة.

تناول حبة واحدة في اليوم مع كوب من الماء. قد يساعدك ذلك على حرق المزيد من السعرات الحرارية بمساعدة بعض النشاط والأكل الصحي من جانبك.

تريمتون جدير بالثقة وكان جزءًا من التغذية الجيدة منذ أوائل عام 99. يتكون فريقهم من خبراء التغذية والمتخصصين في الرعاية الصحية ، وجميع الشركات المصنعة لها معتمدة من إدارة الغذاء والدواء.

باختصار ، إنهم يصنعون مكملات لا تصدق تقوم بعمل رائع.

إليك ما بداخلها:

  • مادة الكافيين
  • قهوة خضراء
  • شاي أخضر
  • حبوب الجنة (عشب من عائلة نباتات الزنجبيل)
  • جلوكومانان

المرأة لديها العديد من المسؤوليات للإدارة والمحافظة. من الركض المستمر للمهمات والعمل والمدرسة والأطفال ، إلخ. يوفر Trimtone طريقة خالية من المتاعب لمساعدة النساء على البقاء على المسار الصحيح مع أهدافهن الصحية أثناء إدارة مسؤوليتهن الشخصية.

  • صُنع لأنماط حياة النساء والنساء
  • 100٪ طبيعي
  • يحرق الدهون بدون متاعب
  • ضمان استعادة الاموال
  • يستمعون إلى النساء

انقر هنا للتحقق من أحدث سعر على حبوب حرق الدهون TrimTone الآن.

5. PrimeShred - أفضل حبوب حرق الدهون للرجال

تقدم PrimeShred صيغة فقدان الدهون لحرق الدهون فائقة الشحن. لا تنازلات. قد يشعل محرك التمثيل الغذائي في الجسم لتحويله إلى فرن للدهون.

إن الشيء العظيم في PrimeShred هو قدرته على استهداف حتى أعمق مخازن الدهون وأكثرها كثافة والأركان والشقوق الأكثر صعوبة حيث لا يبدو أنك قادر على القطع بشكل صحيح. يأخذ تلك الدهون ويحولها إلى مخزن للطاقة.

تعمل منهجية PrimeShred على ثلاث ركائز - فهي تعزز وتستخدم العمليات الطبيعية في جسمك لتبدأ بها. قد يشحذ تركيزك ومرونتك العقلية ، وقد يهز طاقتك العقلية والبدنية.

باستخدام التوليد الحراري ، PrimeShred قد تسرع بيولوجيا حرق الدهون الطبيعية الخاصة بك لتعظيم حرق السعرات الحرارية. هذا يعني أنه يتم تخزين المزيد من السعرات الحرارية في جسمك كوقود فعلي ، ويتم حرقها عندما يحتاج جسمك إليها ، حتى عندما لا تكون نشيطًا.

تعمل تركيبة PrimeShred أيضًا على تنشيط الهرمونات الطبيعية التي تتعامل بشكل خاص مع تكسير الخلايا الدهنية العنيدة. تعمل هذه الهرمونات كمرسلين يخبرون خلاياك بإطلاق الدهون المخزنة في مجرى الدم حيث يتم حرقها.

الطاقة والتركيز الذهني يعملان معًا إذا كنت ترغب في الحصول على قطع. يمكن للأنظمة الغذائية والروتينية التي تتجاوز الميل الإضافي أن تجعلك منهكًا وضعيفًا عقليًا.

صيغة PrimeShred تتعامل مع هذا. يحتوي على منشط الذهن المعزز للدماغ الذي ينظف خيوط العنكبوت العقلية وقد يشحذ تركيزك.

غالبًا ما تكون الحالة المزاجية السيئة ناتجة عن إجراءات قطع مكثفة. PrimeShred مليء بعناصر تحسين الحالة المزاجية التي قد تواجه تلك المشاعر البدل. ستجعل من الأسهل أن تصبح في عقلية إيجابية وتظل فيها.

الخبراء في PrimeShred لقد بحثوا وطوروا تركيبة متطورة لحرق الدهون بسرعة وفعالية.

في PrimeShred ، ستجد:

  • مستخلص الشاي الأخضر - 500 مجم
  • L- تيروزين - 300 مجم
  • L- الثيانين - 250 ملغ
  • رهوديولا روزيا جذر - 250 مجم
  • كافيين لا مائي - 225 مجم
  • فلفل حريف - 200 ملغ
  • DMAE - 150 مجم
  • القهوة الخضراء - 100 ملغ
  • مركب فيتامين ب
  • بيوبيرين - 5 ملغ
  • كبسولة نباتية

جميع محارق الدهون تدعي أنها متفوقة. يكشف الفحص الدقيق عن مجموعة كاملة من الأشياء. غالبًا ما يستخدمون مكونات رديئة ، أو تعتمد صيغهم على كميات غير فعالة.

هذا النهج يوفر على الشركة المصنعة الكثير من المال ، لكنه لا يفيدك على المدى الطويل. إما أن ينتهي بك الأمر بعدم الحصول على نتائج ، أو تحصل على نتائج رديئة. وواجه الأمر ، إذا قمت بالمجموع ، فإنه يتركك خارج جيبك.

تكشف PrimeShred عن كل شيء في صيغتها بما في ذلك المبالغ الدقيقة.

إنها معتمدة من GMP ، وتضمن مراقبة الجودة أنها آمنة وأفضل جودة هناك.

  • قد يحرق الدهون في الجسم بالكامل - حتى الأرطال العنيدة
  • قد يشحن الطاقة والتركيز - جسديًا وعقليًا
  • يحافظ على كثافة التدريب أثناء الجروح الصعبة
  • قد يقلل من تقلبات المزاج
  • ضمان Ironclad

انقر هنا للتحقق من أحدث سعر على حبوب حرق Primeshed's الآن.

ما رأيناه عندما اخترنا هذه حرق الدهون

ما بداخلهم

لقد ألقينا نظرة خبيرة على جميع الملصقات الغذائية لحرق الدهون قبل أن نفكر في التوصية بها لك. تحتوي العديد من محارق الدهون الرخيصة والسيئة الموجودة في السوق على مكونات حشو فارغة - أشياء مثل العلكة وستيرات المغنيسيوم. هذه غير مجدية.

تحتوي محارق الدهون الحرارية الموجودة في قائمتنا على المكونات الجيدة فقط ولا تحتوي على أي من المكونات السيئة وغير الصحية.

تستخدم العديد من الشركات مكونات محظورة مثل فينفلورامين وسيبوترامين وإيفيدرا.

الآن ، لا تنظم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية المكملات الغذائية بالصرامة التي تنظمها صناعة المستحضرات الصيدلانية ، لذلك يفلت مصنعو المكملات الغذائية من استخدام هذه المكونات غير الصحية. إنها ليست مجرد ممارسة تجارية سيئة ، ولكنها قد تؤثر على صحتك.

تستخدم مكملات إنقاص الوزن الأكثر فاعلية عددًا أقل من المكونات الاصطناعية. تسبب المواد التركيبية جميع أنواع الآثار الجانبية بينما لا تسببها المكونات الطبيعية.

تستخدم الشركات الجيدة المكونات الطبيعية لأنها ببساطة أكثر فعالية وأفضل لصحتك.

كل حارق دهون جعله في قائمة الخمسة الأوائل يستخدم في الغالب ، إن لم يكن بالكامل ، مكونات طبيعية.

لتلخيص ذلك - تحتوي آلات تمزيق الدهون في هذه القائمة على مكونات طبيعية ثبت أنها تساعد المكياج البيولوجي لجسمك على حرق الدهون الزائدة.

هل الجرعة صحيحة؟

هناك سبب لاستخدام مكونات معينة بكمية محددة فقط. بقدر ما يمكن أن يكون الكثير سيئًا بالنسبة لك ، فإن القليل جدًا يمكن أن يكون عديم الفائدة.

إذا تم إدراج أحد المكونات الرئيسية في قائمة مكونات الملحق وكان مكونًا جيدًا ، فهذا رائع. ولكن إذا تم إدراجه في جزء صغير فقط من الجرعة الفعالة ، فهذا عديم الفائدة. ببساطة لا فائدة من ذلك.

اخترنا المكملات مع الصيغ التي تحتوي على الكمية المناسبة من الأشياء الصحيحة فيها. إذا كنت تسعى إلى إنقاص الوزن ، فيجب أن تكون هذه المكملات قادرة على مساعدتك في تحقيق ذلك.

لم نرغب في وضع المكملات الغذائية مع الصيغ المسجلة الملكية في قائمتنا. كلمة الملكية هي مخبأ لأشياء كثيرة. على سبيل المثال ، سوف يسرد المكونات فقط دون الكشف عن كميات كل مكون بالتفصيل.

إنها تتيح للمصنعين أن يكونوا أقل من الصدق في كثير من النواحي ، ولم نرغب في التعامل مع ذلك.

إذا كنا لا نعرف بالضبط ماذا بعد بالضبط مقدار ذلك الذي يدخل في المنتج ، يجعل من المستحيل التوصية بمنتج لك بأي نوع من الثقة. نحتاج إلى معرفة ما ستحصل عليه بالضبط ، حتى تعرف بالضبط ما ستحصل عليه.

ما هي تكلفتها

هناك عدة عوامل تؤثر على سعر المنتج في هذا الجزء من السوق. يلعب عدد الحبوب أو الكبسولات في الحاوية والجرعة والأبحاث التي أجريت في الصيغة وسمعة العلامة التجارية وغير ذلك دورًا.

أكثر أجهزة تمزيق الدهون فعالية ليست رخيصة.

ومع ذلك ، لا يجب أن تتوقع دائمًا أن تكون أفضل أجهزة حرق الدهون هي الأغلى ثمناً.

من المحتمل أن تكلفك مكملات إنقاص الوزن ، إذا تم استخدامها على سبيل المثال ، ما بين 10 دولارات و 70 دولارًا في الشهر. في تجميع هذه القائمة ، تأكدنا من تضمين موقد دهون حراري يناسب كل ميزانية وكل جيب.

إن إنفاقك الشهري على حرق الدهون الحرارية هو قرار متروك لك في النهاية. هنا شيء يجب أن تفكر فيه.

معظم العلامات التجارية ، وبالتأكيد تلك الموجودة في هذه القائمة ، لديها عروض خاصة مذهلة تحدث في أي وقت. يعد تعظيم مدخراتك من خلال الشراء بالجملة أحد الخيارات. لكنها ليست الوحيدة. هناك العديد من المدخرات الأخرى المتاحة. لذلك قم ببعض البحث.

لا يمكننا تغطية المدخرات والخصومات بشكل شامل في هذه القائمة ، وذلك ببساطة لأنها تتغير طوال الوقت.

كيف يتم الإعلان عن هذه المنتجات؟

تقديم مطالبة هو شيء واحد. الوقوف إلى جانب هذا الادعاء هو شيء آخر. لكن تقديم هذا الادعاء شيء مختلف تمامًا.

لقد تأكدنا من أن محارق الدهون في هذه القائمة يقدمون ما يعدون به. إذا طالبوا بفائدة صحية ، فإننا نتأكد من وجود المكونات التي ستحقق هذه الميزة.

من الجيد جدًا طرح شيء في السوق يعد بقمع الشهية وزيادة التمثيل الغذائي وتحسين الحالة المزاجية وفقدان دهون البطن وزيادة مستويات الطاقة. لكن لكل من هذه التأثيرات الكثير من العلم وراءها.

إذا قدمت الشركة هذا الادعاء ولكنها كسولة جدًا لدعمها بالبحث العلمي ، فإنها ببساطة لم تضعها في قائمتنا.

كما تجنبنا حرق الدهون الذين قدموا وعوداً باهظة. بعبارة أخرى ، تمسكنا بالقاعدة: إذا بدا الأمر جيدًا لدرجة يصعب تصديقها ، فمن المحتمل أن يكون كذلك.

لا يوجد شيء مثل فقدان الوزن الفوري. قد يعني هذا التبخر ، وحتى هذا ليس لحظيًا. لذلك ، ببساطة لم ننتبه لهذه الأنواع من العلامات التجارية.

إذا بدا شيء ما واقعيًا ، فقد ألقينا نظرة عليه. إذا كانت المكونات تجعلنا نعتقد أنها يمكن أن تدعم ما تدعي ، فقد ألقينا نظرة فاحصة.

ماذا يقول العملاء الحاليون

لقد ألقينا نظرة على تقييمات العملاء الجيدة والسيئة على كل منتج من المنتجات التي قررنا منحها مكانًا في هذه القائمة. تميل العلامات التجارية إلى عرض الجانب الإيجابي فقط من منتجاتها. ومع ذلك ، فإن العميل سواء أكان راضياً أم لا سيقدم مراجعة صادقة.

تؤثر تقييمات العملاء دائمًا بشكل كبير على اتخاذ قراراتنا عند دعم العلامة التجارية والتوصية بها. إنه يعكس آراء حقيقية حول عوامل مثل منتجات العلامة التجارية وخدمة العملاء والمزيد.

كيف تعمل هذه حرق الدهون في الواقع؟

دعونا نلقي نظرة على التوليد الحراري

يشير التوليد الحراري إلى قدرة الجسم البيولوجية على إنتاج الحرارة. الأمر ليس أكثر تعقيدًا من ذلك. يحرق جسمك السعرات الحرارية من خلال التوليد الحراري ، وهذا بدوره يحرق الدهون.

أنت بحاجة إلى سعرات حرارية حتى يعمل جسمك. بدون الكمية اللازمة من السعرات الحرارية ، سيتوقف جسمك عن العمل.

كل ما تفعله يحرق السعرات الحرارية. إنها تحترق باستمرار سواء كنت نشيطًا أم لا. يتم حرق السعرات الحرارية أثناء التنفس وأعضائك تعمل. تحتاج أعضائك إلى استخدام السعرات الحرارية حتى تعمل بشكل صحيح.

عندما تكون نشطًا ، وخاصة عند ممارسة الرياضة ، تتسارع هذه العملية.

عند استخدام موقد للدهون ، قد يؤدي التوليد الحراري إلى زيادة درجة حرارة جسمك من خلال مكونات معينة. يزيد ارتفاع درجة حرارة الجسم من معدل حرق السعرات الحرارية. قد يؤدي إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي ، وعندما يحتاج جسمك إلى مزيد من الوقود ليحرق ، فإنه يحرق الدهون العنيدة.

أكسدة الدهون

تخدم الدهون في جسمك غرضًا تطوريًا. طورت أجسامنا عملية لتخزين جزء من البروتين والسعرات الحرارية في كل وجبة لاستخدامها في الأوقات الصعبة. هذا ما نعرفه باسم دهون الجسم.

أيضا ، ليست كل الدهون هي الدهون السيئة.

بعض المكونات في حارقات الدهون ، مثل مستخلصات الشاي الأخضر ، على سبيل المثال ، تحفز جسمك على استخدام تلك الدهون المخزنة من خلال عملية تسمى الأكسدة وهي مفيدة لمحاولة إنقاص الوزن.

قمع الشهية

قد تساعدك أيضًا محارق الدهون المولدة للحرارة على تناول كميات أقل من الطعام. كلما قل تناول الطعام ، قل عدد السعرات الحرارية المخزنة.

عادةً ما تحتوي مكملات إنقاص الوزن على تركيزات عالية من الألياف تسمى غلوكومانان.

لماذا تعتبر الألياف مفيدة لخسارة الوزن؟ بسيط. تستغرق الألياف وقتًا طويلاً لتمرير جميع الزوايا والشقوق في الجهاز الهضمي. لذلك ، عندما تأكل الألياف ، ينتهي بك الأمر بالشعور بالشبع بشكل كافٍ وتقليل الرغبة الشديدة والجوع لفترة أطول.

هذا يسمح لك بتجنب أي وجبات خفيفة وسعرات حرارية زائدة.

شيء آخر تقوم به هذه المكملات بشكل جيد مع قمع الشهية هو أنها تربك وتضعف الإشارات التي ترسلها هرمونات الجوع إلى عقلك. الكافيين مثال رائع ، على سبيل المثال. يعيق إنتاج هرمون الجريلين. هذا هو الهرمون الذي يرسل إشارات إلى عقلك عندما تكون معدتك فارغة.

يجب أن تحتوي أفضل حبوب حرق الدهون على هذه المكونات

مادة الكافيين

يُعرف الكافيين بأنه المادة ذات التأثير النفساني الأكثر شيوعًا والأكثر استهلاكًا في العالم.

نحن نستهلك الكافيين في أي وقت نشرب فيه الصودا أو فنجان قهوة أو شاي أخضر أو ​​نأكل الشوكولاتة الداكنة.

مادة الكافيين هو معزز الطاقة رقم واحد في العالم. الغريزة التلقائية لدى الناس عندما يتعلق الأمر بزيادة الطاقة بسرعة هي الكافيين.

لماذا هو كذلك؟ حسنًا ، الكافيين ينشط إطلاق النواقل العصبية التي تخلق على وجه التحديد انطباعًا عن تقليل التعب. إنه يعزز اليقظة ويساعدك على الدفع من خلال التدريبات الشاقة.

كما أنه يعزز الطاقة. تحتوي العديد من مكملات إنقاص الوزن على مستويات عالية من الكافيين لأنها تمنع الأدينوزين. هذا هو مثبط للجهاز العصبي. يعمل منعه على زيادة إفراز هرمونات حرق الدهون مثل النوربينفرين وهو ممتاز لحرق الدهون.

عندما يحدث هذا ، يزداد التمثيل الغذائي الخاص بك. يحدث ذلك حتى عندما تكون في راحة. أظهرت دراسة حديثة كيف أن 100 ملغ من الكافيين تعزز عملية الأيض أثناء الراحة بنسبة تصل إلى أربعة بالمائة. هذه نسبة 4٪ من السعرات الحرارية التي لم تكن لتتعرض لها بدون زيادة الكافيين.

مستخلص الشاي الأخضر

الشاي الأخضر مليء بمضادات الأكسدة. خاصة تلك التي تسمى بمضادات الاكسدة.

بشكل أساسي ، يحتوي الشاي الأخضر على epigallocatechin gallate (EGCG). يعمل EGCG على زيادة معدل تحويل الجسم للدهون إلى أحماض دهنية بنسبة تصل إلى 15٪. هذا ضخم في هذه البيئة المجهرية.

تنخفض مستويات الدهون الثلاثية في الجسم بشكل كبير. وإذا لم تكن تعلم ، فإن الدهون الثلاثية هي أحد المسببات الرئيسية للدهون في الجسم.

مقتطف من شاي أخضر أيضا يزيد من التمثيل الغذائي الخاص بك. يقوم بذلك عن طريق زيادة إنتاج هرمونات حرق الدهون مثل النوربينفرين في الجسم. وبالطبع ، هناك أيضًا جرعة صحية من الكافيين في كل رشفة.

لذا ، فإن مستخلصات الشاي الأخضر ستضعف شهيتك ، وفي الوقت نفسه ، ستعزز طاقتك لجلسات التمرين الوحشية.

حمض اللينوليك المترافق (CLA)

CLA هو أحد أكثر أحماض أوميغا 6 الدهنية شيوعًا. عادة ما نحصل عليه من المنتجات الحيوانية - الجبن والزبدة هما أكثر المصادر شيوعًا.

اظهرت الأبحاث CLA للحصول على خصائص تزيد من كتلة العضلات ، وتقليل تخزين الدهون في الجسم ، وحتى قمع الشهية.

أظهرت دراسة استمرت 13 أسبوعًا على 54 شخصًا نتائج واعدة في جميع المجالات لجميع الفوائد المذكورة أعلاه. تم تقسيم 54 إلى مجموعتين. تناولت مجموعة واحدة 3.6 جرام من CLA كل يوم ، وتناولت المجموعة الأخرى دواءً وهمياً.

مستخلص غاركينيا كامبوغيا

يُعرف هذا أيضًا باسم Malabar Tamarind. إنها فاكهة خضراء ، بشكل يشبه اليقطين ، وتنمو في إندونيسيا.

يحتوي قشر هذه الفاكهة أحماض هيدروكسيتريك . لها صفات ممتازة مثبطة للشهية. علاوة على ذلك ، فإنه يعزز أيضًا مستويات السيروتونين لديك ، مما يؤدي إلى تناول كميات أقل والشعور بتحسن في كل مكان.

يساعد التوليد الحراري مع حمض الهيدروكسي ستريك لأنه يؤدي إلى تحويل الدهون إلى طاقة في الجسم.

استخراج حبة البن الأخضر

حبوب البن خضراء قبل أن يتم تحميصها. كما أن عملية التحميص هي التي تجعل حبوب القهوة خالية من الكافيين.

قبل أن يتم تحميصها ، حبوب البن الخضراء تحتوي على حمض الكلوروجينيك. هذا أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على تحسين الصحة العامة والرفاهية ويقلل أيضًا من ضغط الدم والكوليسترول.

جلوكومانان

إنه من شرق آسيا ويتم استخراجه من جذر الكونجاك. إنه اللاعب الرئيسي في قمع الشهية في معظم مكملات حرق الدهون. عندما تضيف الماء ، يمتصه جلوكومانان ، الذي ينتفخ ويشكل نوعًا من الجل يملأ الفراغ في معدتك. هذه العملية تجعلك تشعر بالشبع.

كملاحظة رئيسية - وُجد أن هناك حاجة إلى 3 غرامات على الأقل من الجلوكومانان لتشعر بهذا التأثير أو يكون لها تأثير على شهيتك.

كيتونات التوت

هذا ما يعطي التوت رائحة الكيتونات.

تم استخدام الفئران والجرذان في دراسة أظهرت بشكل شامل كيفية حدوث ذلك كيتونات التوت يعزز عملية التمثيل الغذائي للدهون ويؤدي أيضًا إلى زيادة مستويات الأديبونيكتين - وهو هرمون ينظم مستويات السكر في الدم.

ستحتاج إلى حوالي 100 رطل من التوت للحصول على جرعة واحدة من الكيتونات. هذا من شأنه أن يجعل سعره يعادل رطل تلك المادة الغامضة المسماة المر.

لذلك ، قام العلماء بتصنيعه ويتم استخدامه الآن في مكملات إنقاص الوزن.

هل حارقات الدهون حقا فرقا؟

حارقات الدهون فعالة وتحدث فرقًا. شريطة أن تكون توقعاتك معقولة.

ومع ذلك ، فإن حارق الدهون لن يقوم بكل العمل لتحقيق كل شيء من أجلك. سيكون حارقًا للدهون قادرًا على مساعدتك. من السهل تصديق أنه سيذيب كمية هائلة من الدهون دون أن يكون نشطًا. هذا ليس هو الحال مع حرق الدهون.

يمكنك مساعدة حارق الدهون في القيام بالعمل الذي تم تصميمه وصياغته للقيام به ، ويمكن أن يؤدي الجمع بين جهودك وحارق الدهون إلى نتائج مذهلة.

إليك رقم مهم يجب تذكره: من 1 إلى 3. بالنسبة للأفراد العاديين الذين لا يعانون من ظروف صحية أساسية ، فإن خسارة 1 إلى 3 أرطال من الوزن أسبوعيًا تعتبر آمنة وصحية.

في النهاية ، سوف يستقر فقدان الوزن ، وسيتباطأ تقليل الدهون.

عندما تفقد الوزن بسرعة كبيرة ، سواء كنت تستخدم حارقًا للدهون أم لا ، فإن كتلة العضلات الهزيلة غالبًا ما تتماشى مع الدهون.

الآن ، تريد إنقاص وزنك ، لكنك تريد الحفاظ على مستويات طاقتك وصحتك في نفس الوقت. لذلك ، ضع توقعات معقولة.

فيما يلي قاعدتان ذهبيتان يجب تطبيقهما:

  • استخدم أهدافًا أسبوعية لفقدان الوزن ، وليس يوميًا
  • استخدم حارقات دهون مختلفة - قم بتغييرها حسب اعتياد جسمك عليها. حتى أفضلها لن يعطي نتائج طوال الوقت.

المكملات المولدة للحرارة ليست وسيلة للوصول إلى الأهداف في فترة زمنية أقصر. سوف يساعدونك في صالة الألعاب الرياضية ، بالتأكيد. ولكن بعد حوالي 8 أسابيع ، سوف يعتاد جسمك عليها ، وسوف تتوقف عن رؤية أنواع أكسدة الدهون أو زيادة معدل الأيض كما فعلت في البداية.

حتى إذا توقفت عن استخدام جهاز حرق الدهون تمامًا بين الحين والآخر ، فقد تظل قادرًا على رؤية انخفاض في دهون البطن.

اعلم أيضًا أن جميع حارقات الدهون تقريبًا تحتوي على مستويات عالية من الكافيين. إذا توقفت عن تناولها على الفور ، فقد تواجه بعض تأثيرات الانسحاب حتى لو كانت خفية.

يوصي العديد من الخبراء بالابتعاد عن حارق الدهون لبضعة أسابيع ثم البدء مرة أخرى بجرعة أقل.

أيضًا ، عندما تبدأ ، افعل ذلك بجرعة أقل. الجرعات العالية لا تعني بالضرورة نتائج أفضل. اتبع الجرعة الموصى بها ، لكن ضع في اعتبارك أن هذا ليس مثل الأدوية الموصوفة. إنه دليل. سيساعدك جسمك ورد فعلك على تحسين ما يناسبك.

بدون استثناء ، تأكد من جعل عضلاتك أولويتك الأولى. لا تشعر بأنك يجب أن تكون صارمًا على جهاز القلب لمتابعة أهدافك الصحية واللياقة البدنية. يتطلب الأمر صبرًا وثباتًا للبقاء على المسار الصحيح.

من الضروري وجود برنامج تدريبي لائق ومتوازن وشامل. سيساعدك مثل هذا البرنامج على فقدان الدهون أثناء بناء عضلات صحية.

الى جانب ذلك ، العضلات هي صديقك. إنه يشكل جسمك وينشطك ويساعدك على البقاء بصحة جيدة والشعور بالراحة أثناء القيام بذلك.

استنتاج

يمكن لأي شخص عانى من أجل إنقاص أرطاله من خلال ممارسة الرياضة والنظام الغذائي وحده أن يضعها في قائمة التسوق الخاصة به

قد يصنع حارق الدهون كل الفرق لمساعدتك على الخروج من الهضبة في رحلة فقدان الوزن الصحي والفعال. لكن لا تتوقف عما تفعله. يهدف حارق الدهون إلى مساعدة ما لديك بالفعل وليس استبداله.

طالما أنك تلتزم بإرشادات الشركة المصنعة وتتأكد من حصولك على منتج حسن السمعة ومدروس جيدًا ، فستكون على ما يرام. ستبدأ رحلة جديدة مع أهدافك الصحية وممارسة الرياضة يومًا في كل مرة.

المراجعات والبيانات المنشورة هنا تخص الراعي ولا تعكس بالضرورة السياسة الرسمية أو الموقف أو وجهات نظر المراقب.

مقالات مثيرة للاهتمام